自宅でもできる頭皮可動性セルフチェック

プロによる診断の重要性を踏まえた上で、ご自宅でも簡単にできる「頭皮可動性のセルフチェック」方法をご紹介します。

指の腹で頭皮を優しく前後左右に動かしてみてください。

スムーズに動けば良好ですが、少ししか動かなかったり、ほとんど動かなかったりする場合は、頭皮が硬くなり血行が悪くなっている可能性があります。

日々のセルフケアに役立てるとともに、気になる方はぜひ一度当店へご相談ください。