急に寒くなってきましたが、体調崩されていませんか？🍂

実は、秋は一年の中で最も免疫力が低下しやすい季節だと言われています。 「なんとなく体がだるい…」「疲れが取れない…」 そんな自覚症状、ありませんか？

今回の投稿では、秋に免疫力が下がる4つの具体的な理由と、それが頭皮環境にどう影響するかについて解説します。

【秋に免疫力が下がる4つの理由】

1. 寒暖差による自律神経の乱れ
2. 日照時間の減少によるビタミンD不足
3. 夏の疲れの蓄積
4. 行楽シーズンの食生活の乱れ

これらの要因が重なると、体全体の免疫だけでなく「頭皮の免疫バランス」も崩れてしまいます。

【免疫が下がると頭皮はどうなる？】 免疫が下がると、頭皮の常在菌バランスが崩れ、悪玉菌が増殖しやすい状態に。 その結果、毛穴周辺で炎症が起きやすくなり、髪の成長を妨げる原因にもなってしまいます…。

体の健康はもちろん、健やかな髪を育むためにも、この秋は意識して免疫ケアを心がけましょう！